你好,我回答你的咨询。
正在分析你提供的情况,请稍等。
请问白天睡觉吗? 平时有无高血压,冠心病,等慢性疾病?
因为晚上实在睡不着,白天就躺一会儿,还是睡不着
血压低
?
血压是多少?
这个不太记得
失眠有五六年了
这个怎么才能根除呢?
连续观察血压3天。 晚上睡觉前口服安神补脑液
口服液也喝过
而且睡不好,脾气很暴躁,头也疼
我这个失眠的程度是不是很严重
不严重
那有没有其他的方式改善呢
一直都睡不着觉,一晚上可能就睡1、2个小时,还总起夜
?
按时作息,早起锻炼身体。
我想问一下,这是什么原因导致的呢?
没有按时作息引起的
哦哦,平时可以吃些什么能够改善呢?
禁忌辛辣刺激食物
嗯嗯,还有别的吗?
没有
问题分析:咨询晚上睡不着,各个方法治疗效果不好,怎么办?指导建议:根据你的描述,已经排除了高血压病。建议按时作息,锻炼身体。平时禁忌辛辣刺激食物。