因为工作关系经常熬夜，几年了，最近换工作想调理过来_即时问答

因为工作关系经常熬夜，几年了，最近换工作想调理过来

解答医生：已认证

问题描述：（男，29岁）因为工作关系经常熬夜，几年了，最近换工作想调理过来，逼着自己每天早上8点起床，晚上12点之前睡，但是经常半夜1点2点钟醒，就没睡意了，这是怎么回事，要怎么调理.

医生回答

问题分析：你好，根据你的描述这种情况建议你先服用安神补脑液加上维生素B1.B12来缓解症状。如果症状不能缓解及时就医治疗。
指导建议：建议你不要吃辛辣刺激食物多喝水多吃蔬菜水果避免劳累熬夜等不良生活习惯。戒烟酒。感谢您的咨询，如果您觉的满意，请对我们的服务打个好评，你的鼓励对我很重要，谢谢您！

咨询过程

你好，因为劳累失眠
要怎么调理呢？白天我控制自己不睡，到了晚上还是没睡意，好不容易睡着，1点左右准时醒，几天了
是不是神经衰弱的症状
你好，可以先服用安神补脑液来治疗
问题分析：你好，根据你的描述这种情况建议你先服用安神补脑液加上维生素B1.B12来缓解症状。如果症状不能缓解及时就医治疗。指导建议：建议你不要吃辛辣刺激食物多喝水多吃蔬菜水果避免劳累熬夜等不良生活习惯。戒烟酒。感谢您的咨询，如果您觉的满意，请对我们的服务打个好评，你的鼓励对我很重要，谢谢您！