您好
您现在29岁吧
告诉我身高体重
我会帮助您的
问题分析：您好。您所说的代餐饼干，是保健品。一般是没有副作用的。但是减肥效果并不是很理想哦。指导建议：想减肥，可以适当的多运动，如早晨晚上都去跑步，每天锻炼一到两个小时。 只要坚持，体重会下降的。另外平时尽量生活规律一点儿，少吃油炸性食物以及烧烤食物。
在？
身高158体重120
120斤有点胖
先适当地多活动吧
不能随便相信代餐饼干的
运动坚持不了呀
是不能坚持运动吗？告诉我
就是肚子超大，吃小半碗饭就肚子胀
肚子超大，可以考虑吸脂减肥的
怎么吸脂减肥，是去美容院的那种吸脂吗
市医院整形科
先不要冲动
我的意见，还得先坚持多运动
看看是否有效果吧
OK？
我这样说，可以理解吗？
可是我同事就是吃这种代餐饼干瘦的呀，我就是想问问这种饼干会不会有副作用
不会有副作用的
放心
她现在已经瘦了12斤，以后会不会反弹呀，对身体会不会有什么影响
会反弹
就是恢复了正常饮食就会胖是吗
√
对的
再说这代餐饼干也不是经常可以吃的。
不可能吃代餐饼干，十年20年吧。
想减肥只有得靠自己，适当的多运动，平时少吃油炸性食物以及烧烤食物，还得注意生活规律点儿，这才是根本。
我吃饭吃得少，零食也很少吃，我是那种易胖体质吧
您是那种易胖体质
您还有其他问题想咨询吗？