您好，请问这种情况多久了？
是有抑郁的表现了
大约有半年了 刚开始还好 就是后来总觉得心里不顺畅 莫名烦躁 自己一个人都能发自己脾气 比如我拿东西东西拿掉了 还会气恼的把手打墙上
严重吗？
轻度了
我烦躁的时候就特别想骂人 发脾气 有什么很好的方法能控制控制吗
而且偶尔还会梦到自己跑到马路上被撞到 这算心理暗示什么的吗
被撞到说明你是心理焦虑的
可通过多和周围人来往交流
多运动
缓解烦躁情绪
我有一个朋友告诉我像病情烦躁时是可以吃点药镇定的对吗？ 镇定丸会不会产生依赖性？
吃药是找精神医生开药的
问题分析：讨厌自己，讨厌生活，失眠，吃不下，是抑郁的表现指导建议：可通过多和周围人来往交流，多运动，缓解情绪