解答医生：尚向东已认证
您好，请问这种情况多久了？
大半年左右
特别跟家里人，觉得焦虑自己的时候比如发生某一件事情就愿意往极端的方向想
发脾气的时候就不考虑一些事情大脑空白只知道大吼大叫大哭我这是怎么了，以前从来不这样的，
是心理作用的结果
为什么和家里人容易
问题分析：控制不住自己，烦躁，极端，想哭，是心理焦虑的表现指导建议：要多参加一些集体我，多和周围人来往交流，多运动，运动是有效的方法
