解答医生:已认证
您好
您臀部大,腿部粗,可能是活动量偏小吧
是最近才这样的吗?
还是有段时间了?
问题分析:您好,信息来看,您现在23岁,觉得臀部大,腿部粗,我觉得平时活动量比较小导致的。指导建议:先可以适当的多运动,如早晨晚上都去跑步,每天锻炼一到两个小时。 只要坚持,臀部及腿部的脂肪会减少的。另外平时尽量生活规律一点儿,少吃油炸性食物以及烧烤食物
在?
在
有一段时间了
您是否还有想咨询的?
嗯,
那就适当地多运动吧
我经常在运动
嗯
是跑步吗
每天
健身操
多锻炼
在多活动的同时,还得注意饮食
必要时可以吸脂减肥