您好，非常高兴由我为您提供健康咨询服务。稍等一下，我正在看您的病情描述!
您好，请问这种情况多久了？
这种情况大约有一周了吧！
您好，请问是否去医院检查过？是否已经确诊是什么疾病？
现在，我看到我们教练，我心里就不舒服，每次去练科三时，很难受
没有去检查过
除了这个事情，其他的事情会影响你吗
嗯嗯，还有一部分源于工作方面
这个可能是压力，生活事件，导致的抑郁的情绪，但是的话，这个不能说就是抑郁症的
哦哦！医生我想问问针对我目前的这种情况，应该怎么改变勒？
调整情绪，多交流，多努力最好自己的事情。心态上要不在乎
嗯嗯！好的，谢谢。
好的，一般的话，这里只是文字的交流，难免会有一些误诊的情况，我只能说给你一个印象判断，但是可能会有出入，希望能理解
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问题分析：这位朋友的问题，其实话不能说就是抑郁的，因为正常人也是可能有情绪的变化的指导建议：主要还是考虑自我的调整，要准其自然， 减轻压力等的了。