问题分析：你好，海参孕妇可以吃，不会对胎儿和你本人有什么影响
指导建议：改善生活习惯，少吃辛辣刺激，油腻，寒凉的食物。按时吃饭，定时作息，适度运动，对于保持健康会有作用。