您好。
请把你的情况具体描述一下。
蒽，您好，我今年24岁，最近可能是因为工作上的一些事情不太顺心，因此脾气越来越暴躁，有时候脑子里甚至会出现一些过激的想法。
这是不是抑郁症年表现？
你的这种情绪之前也有过，还是最近因为工作的事脾气改变呢。
之前也有过这样的，但是其他方面的
事后想起来觉得自己太不应该那样了，但就是控制不住
请问我这是什么情况呢？
情绪上的焦虑。
要学会自我控制。开心一点，烦恼的时候出去唱唱歌啊爬山啊，或者是健身啊，都可以。
脑子里会出现一些极端的想法和抑郁有关系吗？
怎么控制呢？
情绪来了十头牛都挡不住，我就是这种人
这种想法影响了你的正常生活了吗？
严重影响了正常生活
根据你描述的症状，你的心里确实出现了一点问题。建议你尽快面诊心理医生，进行心理疏导为好。
所以才来咨询您的
有什么好的办法可以让自己变得不那么易怒吗？
从自身来说就是控制好情绪，遇事要冷静
暴躁的脾气，不但伤害别人，也伤害自己。
问题分析：最近可能是因为工作上的一些事情不太顺心，因此脾气越来越暴躁，有时候脑子里甚至会出现一些过激的想法。是心理焦虑的表现指导建议：要面对现实，学会控制情绪，可看心理医生进行心理治疗