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还有什么其他的不适症状吗？
可能 ……便秘……
我差不多三四天两三天……
而且还有小肚子……
这个和你长期久坐没有运动有一定关系的。
考研党可能没那么多时间运动……消化不良怎么办 我喝了三天蜂蜜水了
可以用大山楂丸促进消化
那不应该是开胃的吗????
是的。也是促进消化的。
你这种情况主要还是需要适量的走动一下。药物只是缓解。
快走还是慢跑呢？大约多长时间比较合适呢
慢走慢跑都可以
每次坚持半个小时
好的谢谢医生！那要是到不了半个小时有没有其他的活动可以代替一下？
原地走也可以
是不是和马上生理期也有关系……
有一定关系的
那除了运动还需要注意些什么呢？睡觉少这个问题……可能只能多睡很少……考研党时间不太多……
可以多喝点水，平时多吃点含纤维的食物。
喝水加十滴醋会不会管用……
作用不大的。
半个小时是连续半小时还是累积半小时就可以呢？
连续半小时
早中晚不限？
不限
应该没啥问题了……谢谢医生！
不客气
问题分析：你好，根据你的描述这种情况和你长期久坐有很大关系的。指导建议：建议平时饮食清淡，忌吃辛辣刺激食物，希望状态越来越好。