您好，请问这种情况多久了？

我很理解你的感受

你已经确诊是抑郁症了吗

抑郁症以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。

主要表现为1、日常活动丧失兴趣或无愉快感; 2、精力明显减弱，无原因的疲倦; 3、反复出现死亡的念头，或有**企图或行为; 4、自责或内疚感; 5、联想困难、思考能力或注意力减退; 6、失眠、早醒或睡眠过多; 7、性欲减退等等。

以上这些症状表现你有吗

你好

在吗

抑郁症是能够治疗好的，心病还需要心药医，抑郁症最好的办法就是找专业的心理咨询师进行心理治疗，不然会越来越严重。

心理咨询师会通过专业的心理治疗技术帮助患者改变不良的认知结构，建立自信和安全感，释放压力，消除抑郁、焦虑情绪，尽快恢复正常的心理和生活状态。

抑郁症是严重的心理问题，多与自己的性格，成长经历，负性事件，不良认知，自我要求过高，缺乏自信，自卑心理等有关，生活中负性事件带给自己负性体验，长时间得不到缓解和排解而引发抑郁。

药物只是辅助治疗，不能根除病症，一旦停药或是遇到一些刺激就很容易复发，且药不宜长时间服用，长时间服用对人损伤会很大。

目前关于心理治疗方向基本有三种，我给你介绍一下，希望对你有帮助

一种是去医院精神心理科，但医院都倾向于用药，吃药不能解决根本心理问题，只是暂时缓解症状，但一遇到情境刺激就又会复发和加重，且吃药副作用会很大，治标不治本。这也是选择吃药治疗的患者，心理疾病反反复复的原因。所以一般不是特别严重的不建议上医院用药，如果用药治疗，同时也必须做心理疏导治疗，因为药物只能是辅助治疗，药不能长时间用，当相对稳定一些了，就不需要用药，就做心理疏导就好了，一般轻、中度的心理问题是不建议用药的

二种是你可以选择正规的心理咨询机构，不过，咨询机构费用相对会很高，心理咨询机构费用都是按小时收费，每小时最便宜也要在500元以上，一般都在每小时1000元左右，甚至更高。心理咨询是需要时间的，一般的人会因为费用过高的问题，而不能坚持到完全治愈，就中断了，因为没有完全治愈，导致后期遇到一些事情的刺激就又出现复发或加重的现象，心理疾病一定要持续治疗，不能中断，一直到完全治愈，否则会前功尽弃。

三种电话心理咨询，电话心理咨询是现在心理咨询的主要趋势，这种方式经济、方便，不受地域和时间限制，又能解决根本问题，你可以在医生坐诊时间随时电话咨询，现在很多有心理问题的人都喜欢用这种方式来解决自己的心理问题

电话心理咨询经济、方便，不受地域和时间限制，又能解决根本问题，你可以在医生坐诊时间随时电话咨询，所以建议你做电话疏导治疗

我只是给你提供一个参考，你自己衡量，如果信得过我，可以找我，我很愿意帮助你，我的费用是包周320元，包月1000元，在周一至周五9：00至12：00，14:00至18:00 我坐诊时间可随时打电话做疏导治疗，祝健康快乐！

我很想帮助你，但这样文字交流很有局限性，很多问题都说不清楚，为了你更快更好的帮助到你，建议你做电话咨询

心理问题形成和调整都是很复杂的，我很愿意帮助你，但需要你详细说明自己的情况，鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站页面，将鼠标放在“在线医疗”（不要点击进入），下方出现“家庭医生”，点击进入“家庭医生”页面，现点击“精神心理科”，点击刘新萍，进入我的主页，即可签约我为家庭心理医生，通过电话咨询，我会帮助你尽快走出心灵的困惑。也可拨打4008591200，由客服帮助你签约。祝健康快乐！

嗯

那你就是抑郁症了，并伴有焦虑情绪

你有看过心理医生吗

建议你做心理疏导治疗

可以不去医院，心理问题可能通过电话进行疏导和治疗

你好，你是指电话进行疏导治疗不起作用吗？你试过吗？心理问题多是自己的性格、成长经历、负性事件等带给了自己不良的感受、不良的认知和不良的思维模式所致，是需要通过咨询找到症结所在，帮其修正不良的认知和思维模式，建议安全感，回复自信，以此来消除抑郁和焦虑的情绪，以达到治疗的目的。

心理问题是靠药物治疗解决不了的

不过我只是让你了解心理问题、了解心理咨询的方式，给你提供参考，具体相信不相信，或想选择哪种咨询方式 ，你自己衡量

如果你想去医院就去精神心理科

最好不要去精神病专科医院，抑郁症是心理疾病，不是精神病，心理疾病主要是靠心理疏导治疗，精神病主要靠药物治疗。