暑假那段时间每晚三四点以后睡觉,早上九点多十点就醒

解答医生:尚向东已认证

主任医师 阳泉煤业集团总医院
问题描述: 暑假那段时间每晚三四点以后睡觉,早上九点多十点就醒了,不敢睡觉,一闭眼睛就会自己幻想很多可怕的东西,白天也不敢睡,经常会鬼压床,偶尔会特别厌学,逼着我去我就胸闷,然后哭出来,负面情绪特别多,每天都很丧,跟朋友在一起还能稍微好一点
医生回答
问题分析:暑假那段时间每晚三四点以后睡觉,早上九点多十点就醒了,不敢睡觉,一闭眼睛就会自己幻想很多可怕的东西,白天也不敢睡,经常会鬼压床,是睡眠障碍
指导建议:要生活规律,避免刺激,要看心理医生进行心理治疗
咨询过程
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