您好，非常高兴由我为您提供健康咨询服务。我正在看您的病情描述!患者较多，我会一一回复，请稍等。
补填性别：女
补填年龄：22岁
有多长时间了？
总是不间断这样。一年左右
这种感觉好难受
感觉身体不是自己的了、这次异地恋的男朋友过来看我、我也是精神恍惚
具体描述一下你的不真实感觉。
就是每天感觉浑浑噩噩的、感觉做什么都不真实。和人交流倒是看不出什么。但就是感觉没有真实感 特别难受
那你以前看过医生吗？
没有。
根据您以上的描述，你是心理不健康的。
一般是过半个月左右就觉得清醒了。可是不知道什么时候又会再犯
那我该怎么办医生。我不能去医院、那样他们会觉得我是神经病、我和我妈讲过、她说我闲的
清醒的时候，是如何清醒的？
我看网上说这是人格解体 但我不知道该怎么办
要走出去，多和周围人来往交流。
清醒的时候觉得世界特别美好、就很正常、也不会胡思乱想
多参加一些集体活动，锻炼自己。
要生活规律，避免刺激。
可能确实是因为我不上班、经常呆在家里的原因吧，男朋友也是异地恋、很少有人和我说话
我现在觉得感觉不到自己的身体。就是特别难受。而且嗜睡
一定要走出去，多交流，这样你会感觉到好的。
好的谢谢您
还有什么问题吗？
如果没有问题了，24小时问题关闭后，系统短信提示你后，进入界面，给我打个五星，谢谢你
没有问题了，谢谢医生。会五星的。
问题分析：有时候经常觉得活的不真实、不知道自己是谁，感觉特别累指导建议：要生活规律，避免刺激，走出去，多交流，要看心理医生进行心理治疗