这个年龄情绪波动大没关系

平时注意控制就没事

把事情看得淡一些

做试题只能增添烦恼，

如果还有这方面困扰 建议去心理科咨询

问题分析：这个情况尽量不要给自己这个暗示的，生活状态尽量要乐观积极的，另外这个情况平常要多和积极阳光的人沟通和聊天就可以缓解这个症状就可以的。指导建议：建议您到心理诊室做个抑郁量表检查，然后看一下具体的情况。平时注意饮食清淡易消化，多参加体育锻炼。