你好，我正在阅读您的病历，请等待，稍后给您做出回答。

有没有吃一些凉的东西？

跟吃这些也是有关的。

建议你最好吃一些热乎的东西，避免着凉。

可能跟近期的体质有关。

那可以口服益母草颗粒调整。

问题分析：你好，根据你所说的情况，考虑可能是有月经不调的现象。指导建议：你好，建议您口服益母草颗粒来调整月经周期。