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【图片】由于涉及患者隐私仅接诊医生可见
这个应该与你经常低头工作有关系
若平时上班一直低头或经常低头看手机的话，仅暂停夜班的话，意义不是很大
好，请问一下平时注意的话，比如抬着头看手机，或者经常活动活动是有效的吧，另外想问的是这种做推拿或者正骨有效吗？缓解还是可以根治？我卫校的朋友让我去做正骨.....但是很疼会按好吗
一般情况下，各种治疗方法均以缓解为主，没法根治，但是平时注意，适当锻炼，可以很多年不犯病
经常抬头，不宜保持一个姿势不动超过半小时
问题分析：关于颈椎病的问题，成因及保养。随着年龄的增长，几乎每个人的颈椎都会出现问题，但是只要没有临床表现，一般不做处理，有临床表现时，可以选择适当的治疗。指导建议：对于颈椎病的治疗，可以选择保守治疗，如针灸推拿理疗等，到达一定程度后，必要时选择手术治疗。平时注意保暖，经常抬头，少低头玩手机，适当活动，不宜经常快速转头。