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你好。
检查的时候膝盖骨有没有受伤
如果是半月板受损，像这个情况可以喝一些喝些活血的药物进行调理。 一般情况下，可能是三到五个月左右才可以恢复。
平时要注意多休息，不要过度的劳累。
睡觉的时候可以用热毛巾敷。
有受伤，
现在，已经是九个月了，但是激烈活动之后，膝盖还是痛。
像这个情况最好去医院拍一个片子检查一下。不要剧烈的运动。要注意休息。
好的
问题分析：你好，根据你所说的这个情况和症状。你这个应该还是半月板受损所引起来的症状。指导建议：你好，根据你以上描述像你所说的这个情况。你可以每天热毛巾进行外敷。再就是不要过度的疲劳，要注意休息。半月板受伤最好的办法就是休息。像这个情况可能要一年左右才可以完全恢复。