用手一摸就很摸到冰糕差不多，这是怎么回事？_即时问答

用手一摸就很摸到冰糕差不多，这是怎么回事？

解答医生：已认证

问题描述：（男，25岁）脚底冰凉。医生你好，最近发现躺在被窝里睡觉时候，全身都已经很暖和了，可是脚底还是很冰凉，用手一摸就很摸到冰糕差不多，这是怎么回事？？肾脏虚吗？什么原因导致的呀。

医生回答

问题分析：晚上睡觉受凉冰冷，身体是很暖的，有可能是气血不足，血液流通不畅
指导建议：建议睡前泡脚，活血通经，同时平时要多加锻炼，增强抵抗力，饮食要定时定量，注意避免熬夜

咨询过程

你好，手脚冰冷，很多是由于气血不足引起的，或
有贫血吗？
没有贫血，本人体格瘦小，力气小，应该就是气血不足吧
嗯嗯，气血不足，平时可以注意要饮食均衡
晚上睡前泡脚，可以缓解这种情况
平时要多加锻炼，增强抵抗力，也可以缓解这种情况哦
问题分析：晚上睡觉受凉冰冷，身体是很暖的，有可能是气血不足，血液流通不畅指导建议：建议睡前泡脚，活血通经，同时平时要多加锻炼，增强抵抗力，饮食要定时定量，注意避免熬夜
请问还有其他疑问吗？
嗯，知道了，谢谢指导。