我今年20岁,是女生,我就觉得最近心情很不好,已经

解答医生:安春宇已认证

主治医师 梅河口市妇幼保健院
问题描述: (女,20岁) 我今年20岁,是女生,我就觉得最近心情很不好,已经崩溃过很多次了,动不动就会哭,觉得自己什么也做不好,也什么都不想做,控制不了自己的情绪,一直都很伤心很绝望,我最近失恋了,可是我还是忍不住去找前男友,不找的时候心里会很难受很想,找的时候就会更难受,更绝望,眼泪止不住的流,我来自离异家庭,我16岁的时候父母离婚了,我的父亲出轨了,我和弟弟妈妈生活在一起,我和前男友在一起一年多了,感情一直很好,最近因为一点小事分开了,我想试着和好,可是我们越走越远
医生回答
问题分析:每一个人在一生当中都会遇到各种各样的困难和各种各样的糟糕的情绪。
指导建议:建议你坚强一点,乐观一些。没有事情的时候,你可以养养花弄草,也可以养点热带鱼,还可以听听轻音乐。只要你学会了坚强,你就会战胜一切困难的。
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