解答医生：李秋华已认证
你好，减重需要循序渐进。不是几天就可以见效果的。
体脂率下降 体重没变化
您好，由于时间比较晚了，我已经休息了，请您留言具体问题，我会尽快回复您的问题，请见谅。
为什么
问题分析：女 18岁 220斤最近一周在每天不行三四公里 控制饮食体脂率下降了2.5%但是体重没有变化为什么呢指导建议：你好，减重需要循序渐进。不是几天就可以见效果的。控制饮食多锻炼。祝你健康