您好，非常高兴由我为您提供健康咨询服务。稍等一下，我正在看您的病情描述!
这个其实的话，可能要注意是不是有一些焦虑，有一些恐惧症的问题导致的了。
恩，那我应该要怎么做呢？
睡眠好不好
好的
可以考虑使用一些谷维素
有什么副作用吗？
这个药物可以的
吃完后以后都不会想了吗
可以帮助改善。
不能完全?
就是看个体的病情了。
我现在还没有服药之前我应该要怎样调和
转移注意力，不要去关注
内心我一直都在提醒自己不用谢 想，可是总是控制不住要去想
那么就是考虑谷维素
谷维素是治这种焦虑症的吗？
是的
焦虑症症状有哪些表现?
过度的担心，紧张，害怕
问题分析：你目前提供的这些表现来看，可能会有一些紧张焦虑的情绪存在。指导建议：你可以考虑使用一些改善焦虑情绪的药物来帮助你。