15岁半了身高只有1一米66身体已经开始发胖了怎么

解答医生:丰志明已认证

医师 泰安市东平县东平街道社区卫生服务中心
问题描述: (男,15岁) 15岁半了身高只有1一米66身体已经开始发胖了怎么办啊
医生回答
问题分析:15岁半了身高只有1一米66身体已经开始发胖了怎么办啊 2018-12-16 12:18:53 您好,非常高兴由我为您提供健康咨询服务。稍等一下,我正在看您的病情描述! 2018-12-16 12:19:14
指导建议:身体过于肥胖是脂肪在体内堆积引起的,是热量摄入过多,消耗过少而出现的过剩症状。肥胖症的治疗应抓住两个要点,一是严格控制饮食,而每天多运动,注意吧多余的脂肪消耗掉,除此以外,其他减肥方法对健康都是有一定影响的。 减肥三餐平时主要不要吃油炸油腻、甜食、碳酸饮料、奶油糕点、薯片、零食、方便面、糖类酒类等热量高的食物,少熬夜,多锻炼为好
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