问题描述： （男，27岁） 以前自己生气的时候，和别人发生矛盾，自己就离开了。自己就躲在一个房子里通过哭来发泄自己的不满情绪。这两年，自己的情绪越来越控制不住了，每次发脾气就是摔东西，或者是打自己。每次遇到这种情况，自己就无法控制，自己也想着不去发脾气，不去摔东西或打自己。我是不是心里不合适了啊