解答医生:齐兵已认证
你好
多运动
快走效果
快走效果不错
问题分析:根据你描述的情况,建议你不要太大的心理压力。指导建议:建议控制饮食配合运动的方式,饮食上可以早餐吃的丰富些,午餐吃八分饱,晚餐少吃,用蔬菜水果代替,运动上可以选择快走,每天三十分钟,坚持一个月
你好,减肥时不可以吃什么?详细
都可以吃,按上面说的做
奶茶,榨菜,咖啡,烤肠,牛奶,固体冲粉
这些可以吃吗
可以
可**上奶茶,烤肠是不可以的,会胖
拜托医生帮帮我,减肥时具体不能说什么
可以吃的
吃了不会变胖吗
没事的,多运动