你好。
这是你强迫思维的表现。
也是焦虑的表现。
我想开开心心过好每一天，但是又念着开开心心过好每一天
请问你有什么办法可以让我改变
现在的状态？
强迫思维是焦虑比较严重的一种。
这个病是需要足剂量的，药物治疗的。
这个病是需要足剂量的抗焦虑药物治疗的。
我现在在吃药，不过就是不知道怎么活法，经常像念经似的，非常难受，又不知道用什么态度去活，好迷茫！
我想开开心心过好每一天，就经常念着开开心心过好每一天，像念经的！唉！
这说明你的病情还没有完全得到控制，你现在是吃的什么药呀？
一次吃的多少毫克，一天吃几次？
医生，请问你有什么好的建议吗？给我开点处方好吗？
你现在是吃的什么药？一次吃的是多少毫克？一天几次？
马来酸氯伏沙明片，每天吃两次饭后吃，一次一片，两个星期的药，还有艾司唑仑片精二，每天一片睡觉前，医生，麻烦你帮我看看。
其实我小时候就有恐惧了，一直到现在
你现在是吃了两个星期的药，病情还没有控制。可以考虑调整增加药物。
像你们平时生活是不是开开心心这样生活，还是坦然这样生活，吃了药感觉好一点了，不过叫我坦然面对，就是老是念经似的，应该选择一种什么方式去生活？
除了药物之外还有没有其他方法？是不是不去想他症状就没有了，还是我急着治疗反而加重了症状？
医生，是不是不去想它
药物治疗是有效的。在日常生活中，把自己的精力放在你的学习工作上，不要想这个问题。
是不是应该开开心心过好每一天？
是的。
开开心心过好每一刻
谢谢你
医生，这些原因是不是缺乏自信？
您好，由于时间比较晚了，我已经休息了，请您留言具体问题，我会尽快回复您的问题，请见谅。
【图片】由于涉及患者隐私仅接诊医生可见
医生你说我小时候缺爱带来的焦虑的原因，是不是缺乏自信？
是的。
那这种焦虑用药物解决还是用自信去解决？自信的释义是什么？
医生，你好，我应该开开心心这样过，？还是自信这样过呢？但是自信又是什么？
我应该开开心心过，还是坦然面对这样过
自信是一种态度，还是要刻意去自信
医生，请问我应该开开心心去活在变得自信和坦然面对，还是坦然面对开开心心变得自信呢？
还是要吃药控制焦虑，然后担然面对，就会变得自信，然后开开心心，但是坦然面对是不是一种态度，不用老是念着的？
还是说我直接开开心心过好每一天，就会坦然面对，和开开心心？
自信，是一种对自己素质、能力作积极评价的稳定的心理状态
药物加上自信，可以达到事半功倍的效果。
吃药加上自信，可以达到事半功倍的效果。
要用积极的心态，开开心心，过好每一天。
我现在是开开心心过好每一天，可是还有一点焦虑，坦然面对是不是只是一种态度，不用念着的，只要开开心心过好每一天，自然就会坦然面对？
是的。
你这样理解非常对。
医生这些天我麻烦你了，还有的就是我笑起来的时候也感到恐惧，走路的时候也感到恐惧，送东西给别人的时候也觉得不好意思也感到恐惧，你这种原因要怎么样克服？
没事的，我能帮助到你，我非常高兴。
你描述的这些症状都是你疾病还不稳定的表现。
你，在日常生活中，要加强运动。
运动是缓解焦虑有效的办法。
你可以选一项你喜欢的一项体育运动。
每天上午下午各一次，每次半小时。
运动时要达到身体微微出汗。
坚持吃会有效果的。
医生这些天我麻烦你了，还有的就是我笑起来的时候也感到恐惧，走路的时候也感到恐惧，送东西给别人的时候也觉得不好意思也感到恐惧，像这种原因你是怎么样对待的？
这种情况是不会出现的。
这是你疾病的表现。
你说开开心心过好每一天，是不是整天都在笑，还是也不用经常用笑来表达，也不用念着开开心心过好每一天，，开开心心过好每一天这个含义是什么？
开开心心过好每一天，是要你从内心中开心。
内心的开心最为重要。
但是我总是念着开开心心过好每一天，是不是坚持吃药等到症状改善，走路时也不恐惧了，说话也不恐惧了，看人也不恐惧了，笑也不恐惧了，自然这样该开心时就开心，该难过时就难过，还是总是念着开开心心过好每一天？
是不是总是想着开开心心，然后心里就开心了？
就是从心里开心
像你们也是这样开开心心过好每一天的吗？
我有一次做梦，梦到说我死了，如果给我二次生命我一定不会这样恐惧活着，而是开开心心活着，这难道是我的心声？
是的。开心生活是我们的
我现在吃药治疗的目的是不是坦然去面对，自己恐惧的东西要从恶性循环回到良性？还是一味地开开心心过好每一天？
坦然面对吃药，走出恶性循环，开开心心的生活。
我治疗的目的是为了可以坦然面对，在可以开开心心，而不是开开心心，在坦然面对，是吗？
最后的目的是达到开开心心。
医生希望你给个建议我，我说的对不对？
坦然面对，是为了开开心心的生活。
开开心心，反过来可以使你坦然面对生活。
这两方面可以互相影响。
那应该选择前者还是选择后者还是两者共用，先是选择开开心心，还是先选择坦然面对？
两者共用。
最后目标要达到，开开心心。
你的意思是不是叫我开心生活，也是一种坦然面对的方式？
是对的。
医生，谢谢你给我生活带来了光明！
祝你，健康生活，开心每一天。
问题分析：想开开心心过好每一天，但是又念着开开心心过好每一天指导建议：要改变自己，开开心心生活，要看心理医生进行心理治疗