降低期望值，提高自信心！

运动疗法可以降压！

感谢您的咨询，如果您觉得满意，请在问题关闭后，对我的服务打个好评，您的鼓励是对我服务的认可，谢谢您！

问题分析：你就是最近压力好大，想问问有什么可以比较放松的方法。指导建议：其实，减压的最好的办法就是运动疗法，效果明显无副作用。