你好，你这种情况腰局部可能就是单纯的腰肌劳损问题，可以做做理疗或针灸缓解

从整体来讲，你的情况有点脾肾阳虚

可配合吃点中药调理一下

实在不好意思，近期考试，没太有时间上这个网站，给您造成的不便还请谅解

你可以先吃点调理脾胃的药，如参苓白术丸，补气健脾祛湿

一天可吃一次金匮肾气丸或者桂附地黄丸

先补肾阳气，乏力，性欲差可能都会有所改善

问题分析：关于中医中肾虚引起的腰膝酸软的问题，早期症状西医检查可能没有什么异常，但往往有临床症状的变化，易劳累，乏力，疲倦感严重，不能长时间久坐等，可伴有舌苔脉象及大小便的异常。这种情况下，可以选择保守治疗方法，针灸，理疗，休息或配合汤药调理。指导建议：建议在服用中药物时，先分清阴阳及相关脏腑累及的问题，大部分人都不是单纯的肾阴虚或肾阳虚，可伴有肝脾的失调。六味地黄丸以滋肾阴，金匮肾气丸以补肾阳为主，如果涉及脏腑较多，建议当面调理，服用汤剂更好一些。