有点社交恐惧症,怎么办?

解答医生:李秋华已认证

主治医师 东阿县刘集中心卫生院
问题描述: (女,21岁) 我是一个内向,特别被动的人,有点社交恐惧症,不知道与陌生人交流应该说什么,刚才又听之前的同事说领导说我不爱说话,在哪都干不好,心情瞬间不好了,我又特别在意别人感受,所以不太会跟别人很好的相处
医生回答
问题分析:我是一个内向,特别被动的人,有点社交恐惧症,不知道与陌生人交流应该说什么,刚才又听之前的同事说领导说我不爱说话,在哪都干不好,心情瞬间不好了,我又特别在意别人感受,所以不太会跟别人很好的相处
指导建议:你好,这种情况和自身性格有关,心思细腻。建议自我调节,人和人相处有时难免不愉快。不要太在意。
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