这种情况多久了？
小学从来没有，就是初中开始，现在是初二，最近半个月开始
有什么原因吗？比如生活事件的刺激，环境影响，人际关系等？
学习有点压力
你这个状态是持续的，还是间歇性的？
间接
睡眠好不好？
睡眠有时会磨牙，入睡有点久的
你这个可能就是抑郁情绪的问题导致的了。但是否达到了疾病的标准，是需要面诊的。
你可以使用一些舒肝解郁胶囊合并百乐眠的。这些药物属于中成药物，药性温和，副作用小，可以调整情绪，改善睡眠。药店就是有的，但是属于处方药，需要在医生指导下使用的。、
问题分析：你可能要注意有一定的抑郁情绪，所以才会导致目前的一个情况的。指导建议：建议根据情绪的变化，进行一些药物帮助，才能改善目前的状态的。