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你这种情况有多久了？
3天左右
月经过后几天开始出现这种情况？什么时候缓解？
以前有过这种情况么？
快完了得时候有点，后边几天有点厉害
缓解暂时还没有，白天要比躺下时候好一些
以前有一次着凉这样过，大夫说是着凉了有点肾虚
你这种情况有点像气血虚弱的表现
若是单纯的受凉，热敷或温针灸治疗后，缓解很快
气血以前中医给号过脉说是虚。可能一直都有些虚
我昨天开始吃了乌鸡白凤丸，今天还没什么感觉
你若先解决腰部不适的问题，可以配合针灸或理疗治疗一下
口服丸效果慢一些，汤药效果好一些
那是不是调理气血虚的话。腰部也会缓解
平时还要注意养气血
你因气血虚引起的腰疼，补气血快的方法还是饮食及汤药，但腰疼的缓解还不会很快
那饮食生活应该注意些什么。最近忙的没空去医院，所以想网上咨询一下，先缓解一下
另外注意休息
卧床休息
劳累耗伤气血，会加重病情
饮食可以选择适当吃点肉类，牛羊肉，或海参，鲍鱼之类养气血
平时工作不累，避免性生活吧也得
是的
可能是最近孩子发烧自己也感冒休息不太好
在加上来月经
少坐，少站，多卧床休息
嗯好的谢谢大夫
不客气，实在感觉调理不好，就去医院治疗治疗
嗯嗯好的周日去医院看一下。谢谢大夫
问题分析：关于腰疼的病因及治疗问题。腰部疼痛有腰肌劳损，腰椎间盘突出及腰部其它器质性病变引起的，没有器质性改变的腰部疼痛在中医中有因寒引起的，气虚及肾虚等多种症型。指导建议：在治疗中，多对症治疗，可以配合针灸理疗或汤药治疗，同时注意休息，以绝对卧床休息为好。有器质性改变较为严重的，必要时选择手术治疗。