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您好，非常高兴由我为您提供健康咨询服务。稍等一下，我正在看您的病情描述!
请问这种情况多久了？
我现在大三了
高中还好 都坐在一起 天天交流话就多
大学了可能是不自信，越来越不爱说话
现在就是两三年了
现在和别人待久了就觉得尴尬
你好？
和别人交往的过程中，会不会感到紧张害怕？
会的
医生 应该怎么治疗
这个可能是要注意社交恐惧的一个问题，这个是不排除。
社交恐惧
可是自己觉得改变不了
就是在和别人交往过程中，感到恐惧，紧张，害怕。
我也知道自己有社交恐惧
对 我知道我有 我这个人不自信
总怕别人不喜欢自己不会说话 越来越就不会说话了
正考虑一些药物治疗。
什么药？
不应该是平时多做一些什么么？医生
你平时要注意多交流，多交往，多参加集体活动，给自己的情绪有宣泄口，也是可以帮助你调整情绪状态的。
嗯嗯
医生
还有建议吗
最好是用药
什么药
比如一些黛力新，刺五加，谷维素，都是可以考虑的
好吧
问题分析：你的情况，还是要注意情绪方面有一定的问题的指导建议：建议还是要考虑一些药物的干预，才能帮助你改善目前的情绪状态的。