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你好，根据你所说的这个情况，
你这个一般情况下应该是颈椎和肩周炎所引起。
已经有半年了 手只能插腰才能舒服点 但是也不能太久 10分钟左右又要放下来
像这个情况你可以去医院做一个颈椎和腰椎cd检查一下。
不能曲肘
都做了 没有什么问题
像这个情况你可以去医院理疗科做针灸牵引治疗。
肌电图提示冈上肌无法放松
理疗也做了 没有改善
这个情况最好的办法就是通过针灸，牵引。
谢谢医生
问题分析：你好，根据你所说的这个情况和症状。初步考虑有可能是颈椎和腰椎肩盘突出所引起来的。指导建议：你好，根据你以上描述像你所说的这个情况。你现在可以去医院拍一个颈椎cT和腰椎cT查一下。然后去医院理疗科进行针灸牵引治疗。平时一定要注意保暖。