您好，非常高兴由我为您提供健康咨询服务。稍等一下，我正在看您的病情描述!
这个可能就是生活事件刺激导致的抑郁症的问题了。
因为自己从小身体就不好 不自信 感情从来不顺加上自己一个人在外地打拼生活压力很大感情也不顺利 我都怀疑人生了很难受
你这个状态是持续的，还是间歇性的？
经常这样
我是不是抑郁了？
睡眠好不好？
很差
你可以使用一些舒肝解郁胶囊合并百乐眠的。这些药物属于中成药物，药性温和，副作用小，可以调整情绪，改善睡眠。药店就是有的，但是为处方药，要在医生指导下使用的 。
好
谢谢医生
感谢您的咨询，如果您对我的服务满意，请帮忙评价一下（点击下面+号键），满意请打五星，您的鼓励对我很重要。谢谢您对我工作的支持和鼓励！。
问题分析：从目前情况来看，可能还是情绪方面有一定的问题导致的。指导建议：建议还是要考虑一些药物的干预，才能帮助你改善目前的情绪状态的。