你好! 以你所说，属于中医典型的梅核气的表现。

梅核气主要是由情绪不畅，气机郁滞，阻于咽喉出现的一种似有杨梅核阻于咽部的异物感，表现为吐之不出、吞之不下，吃饭、吞咽不受阻塞的一种感觉异物感。

梅核气是指咽喉中有异常感觉，但不影响进食为特征的病症。相当于西医的咽部神经官能症，或称咽癔症、癔球。该病多发于壮年人，以女性居多。

病期较长的病人常常伴有焦虑急躁和紧张等精神症状其中以恐癌症较多见。

这叫太息，是气机郁滞不畅的典型表现，在心情抑郁时明显，在心情舒畅时无感觉。可以反复发作。

中医药舒肝理气之剂应该有有良效。 同时加强自我调理很关键。 平时保持心情舒畅至关重要。要解除思想顾虑，增强治疗信心;同时少食煎炒炙焯辛辣食物，多食蔬菜水果;加强体育锻炼。

逍遥丸、宽胸顺气丸、木香顺气丸之类应该都有效。

问题分析：你好! 以你所说，属于中医典型的梅核气的表现。 梅核气主要是由情绪不畅，气机郁滞，阻于咽喉出现的一种似有杨梅核阻于咽部的异物感，表现为吐之不出、吞之不下，吃饭、吞咽不受阻塞的一种感觉异物感。 病期较长的病人常常伴有焦虑急躁和紧张等精神症状其中以恐癌症较多见。指导建议：太息，是气机郁滞不畅的典型表现，在心情抑郁时明显，在心情舒畅时无感觉。可以反复发作。 中医药舒肝理气之剂应该有有良效。 同时加强自我调理很关键。 平时保持心情舒畅至关重要。要解除思想顾虑，增强治疗信心;同时少食煎炒炙焯辛辣食物，多食蔬菜水果;加强体育锻炼。 逍遥丸、宽胸顺气丸、木香顺气丸之类应该都有效。

类似的病例很多，主要是压力太大、焦虑抑郁烦躁等不良情绪引起。与呼吸没有太大关系，但紧张时呼吸过深过快可加重相关症状。 平时还应及时转移注意力，不要太过关注身体局部的反应。