我不明白我为什么要活着，为了自己么？_即时问答_寻医问药

我不明白我为什么要活着，为了自己么？

解答医生：孙军伟已认证

主治医师烟台市莱州荣军医院

问题描述：（女，18岁）我一个人大概生活了五六年了，从刚刚开始的没有自我到后来的幻想在到后来的妄想，再到现在觉得活着的不是自己，已经好久，过去的经历让我总是徘徊在生死之间，我不明白我为什么要活着，为了自己么？为了自己的话就不应该这样了，总是在想别人会害我其实根本就没人知道有我，，，我不明白为什么从八岁开始我的生活就这样了，我不知道为什么我还要活着

医生回答

问题分析：注意劳逸结合合理宣泄情绪，适当运动减压转移注意力，
指导建议：如果长时间无法自我缓解，可以去精神心理科面诊咨询一下，试试药物辅助一下。

咨询过程

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遇事多换位思考一下，适当参加户外活动，转移注意力，
注意劳逸结合合理宣泄情绪，适当运动减压，
问题分析：注意劳逸结合合理宣泄情绪，适当运动减压转移注意力，指导建议：如果长时间无法自我缓解，可以去精神心理科面诊咨询一下，试试药物辅助一下。
我知道，我明白，
我吃过药，我不想吃药，
焦虑抑郁情绪

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