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看情况，可能有些焦虑情绪了，可以做一下免费的心理量表测试，宗氏焦虑自评量表，（英文简写SAS）。如果咱平台上您找不到，可以上网搜一下，搜汉字和英文都可以，操作很简单的，最后直接出结果，
注意劳逸结合合理宣泄情绪，适当运动减压，
遇事多换位思考一下，适当参加户外活动，转移注意力，
其实我有精神分裂症，吃的利培酮，但是他的副作用会使我痴呆，我是不是要吃些其他的药辅助下
已经确诊了吗
对
目前处在青春期
要合理宣泄情绪
转移注意力
问题分析：注意劳逸结合合理宣泄情绪，适当运动减压转移注意力，指导建议：如果长时间无法自我缓解，可以去精神心理科面诊咨询一下，试试药物辅助一下。