你好。
主要是心境低落，兴趣减退。
我经常失眠然后每天都会很难过一到晚上就会哭，有时躺在床上会莫名其妙的发抖，我之前还经常割腕，我有点担心我是不是患了抑郁症
有多长时间了？
大半年了
那是因为什么原因出现的？
学习压力跟家庭矛盾
根据以上的描述，你确实出现抑郁了。
严重吗？怎么才能治好？
不是很严重，不要有心理包袱
面诊心理医生疏导下就会缓解的
我把自己锁在房间里三个小时了，在过去的半个小时了我的手出现了僵硬状态，甚至有点呼吸困难，现在身体还在发抖
这种现象是非常严重的。
你一定要去看医生。
医生可以在专业的理论指导下，应用具体的方法帮助你很快的好起来。
问题分析：抑郁症，经常失眠然后每天都会很难过一到晚上就会哭，有时躺在床上会莫名其妙的发抖，经常割腕，指导建议：一定要改变自己，要到精神心理医生，规范的药物治疗