青春期发胖,怎么能减肥呢,是学生,没有时间运动,还

解答医生:齐兵已认证

主治医师 本溪市溪湖监狱卫生所
问题描述: (女,15岁) 青春期发胖,怎么能减肥呢,是学生,没有时间运动,还得写作业,15岁,160,54kg,
医生回答
问题分析:根据你描述的情况,建议你不要太大的心理压力。
指导建议:建议你保持充足睡眠,多吃新鲜水果蔬菜,适当的运动。多喝水
咨询过程
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