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您好，非常高兴由我为您提供健康咨询服务。稍等一下，我正在看您的病情描述!
这种情况多久了？
你好
很久了
两年？
是否去医院检查过？是否已经确诊是什么疾病？
没去过
大学之前自己是一个很自信，很受身边人欢迎的女孩子，可是现在觉得自己经常感到自卑
情绪是低落为主，还是紧张，担心，害怕为主？
低落吧，平时很容易紧张
我也知道自己这样不好，想让自己更正能量一点，但是就是没有办法改变
你这个状态是持续的，还是间歇性的？
我现在大四快毕业了，对毕业以后工作，生活，感情都感到很迷茫，担心。
睡眠好不好？
睡眠很差
你这个可能就是抑郁情绪的问题导致的了。但是否达到了疾病的标准，是需要面诊的。
奥
是的
就是感觉这种生活状态很不好，想改变，但是好像又改变不了
你可以使用一些舒肝解郁胶囊合并百乐眠的。这些药物属于中成药物，药性温和，副作用小，可以调整情绪，改善睡眠。药店也有售，但为处方药，要在药师指导下使用。
好的
问题分析：从目前情况来看，可能还是情绪方面有一定的问题导致的。指导建议：建议还是要考虑一些药物的干预，才能帮助你改善目前的情绪状态的。