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您好，非常高兴由我为您提供健康咨询服务。稍等一下，我正在看您的病情描述!
这种情况多久了？
不知道，从7月份开始比较明显，但是每个月也会有几天正常的心情
是否去医院检查过？是否已经确诊是什么疾病？
像前两天我都好好的，昨天早上突然整个人都不对劲了，非常想哭，心慌的感觉要喘不过气，到今天还是非常难过
有什么原因吗？比如生活事件的刺激，环境影响，人际关系等？
没有
情绪是低落为主，还是紧张，担心，害怕为主？
没有
情绪是低落为主，还是紧张，担心，害怕为主？
难受，好像犯了错又好像有什么事没有做，想哭，感觉整个人提不起劲，手脚发软
你这个状态是持续的，还是间歇性的？
每个月都会有好几天这样子，是间歇么
睡眠好不好？
还可以吧，不被打扰的话可以睡十几个小时
你可以使用一些舒肝解郁胶囊的。这个药物属于中成药物，药性温和，副作用小，可以改善你的情绪的。药店也有售，但为处方药，要在药师指导下使用。
需要去医院么
到医院检查肯定是最好的，因为医生可以直观的看到你整体的状态，对于疾病的诊断和治疗都是有很大帮助的。
不吃药的话会越拖越差么
是会的
我觉得很累，每次想放弃这样心情不好就忍不住生气，甩自己耳光
所以的话，还是要考虑用药的
问题分析：从目前情况来看，可能还是情绪方面有一定的问题导致的。指导建议：建议还是要考虑一些药物的干预，才能帮助你改善目前的情绪状态的。