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你好。
有多长时间了？
好久了
印象中一直有
最近比较严重
那是因为什么原因出现的？
一开始可能因为学习的原因，每天休息也不够，然后情绪慢慢的就变大
根据你以上的描述，你这是出现抑郁了。
那该怎么办呢，自己有办法调整吗
一定要努力改变自己。
学会减压。
在学习中，要注意学习方法，提高学习效率。
在日常工作生活中，要避免刺激，减少压力来源。
要走出去，多交流。
多参加一些集体活动。
可以通过唱歌听音乐，运动，缓解自己的不良情绪。
更重要的是要去看心理医生，进行心理治疗。
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还有什么问题吗？
那动不动就想哭是什么原因？
大部分我能忍住
但是最近确实崩不住了
是的，哭，这是抑郁的表现。
有的时候确实莫名其妙的就想哭
这是你内心空虚。
尤其在外面挺影响我的
是的，这种情况影响你的生活，使你感到不舒服。
你一定要去看医生。
很快的好起来。
好的
谢谢您
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祝你早日恢复健康。
问题分析：特别容易哭，别人一问我事情，或是我大声和别人说话时就想哭，是抑郁了指导建议：一定要走出去，多交流，要看心理医生进行心理治疗