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你好。
那今年冬天是因为什么原因出现的？
这几年本来症状就没有完全康复，我是做会计工作，总是担忧工作出差错，还有我搞个小林场，周末上山做苦力过劳也有部分原因
那以前医生给你吃过什么药？
自13年到现在，只有我自己购买百优解一种药服用
那你现在一次吃的是多少毫克？一天几次？
20毫克每天，也就是一天一粒
你的这种情况，吃药一定要遵照医嘱，坚持吃药。
另外在日常生活中，要学会给自己减压。
学会生活。
在工作之余，要做到每天开心一刻。
周六林场要避免劳累。
要保证休息，保证睡眠。
这些都是很有助于身心健康的。
同时，你一定要去找心理医生，进行心理分析，心理治疗。
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还有什么问题吗？
谢谢
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祝你，身心健康。
问题分析：抑郁症，特别紧张，易怒躁狂，嗜睡但睡眠质量极差，白天精神不振，经常哈欠，头晕脑胀。指导建议：一定要改变自己，放松自己，要看精神科医生定期复查，规范的治疗