具体血糖是多少

正常人即使喝糖水，一般血糖也不会这么高。

关键就是控制每天吃进去的食物总量，饮食可以适当的多样化，尽量少吃或者不吃甜食，尽量少吃小包装的零食。肉类水果适当的吃。一次性不要吃得过饱，每天保证至少半个小时以上的运动，定期复查血糖。

问题分析：正常人即使喝糖水，一般血糖也不会这么高。指导建议：关键就是控制每天吃进去的食物总量，饮食可以适当的多样化，尽量少吃或者不吃甜食，尽量少吃小包装的零食。肉类水果适当的吃。一次性不要吃得过饱，每天保证至少半个小时以上的运动，定期复查血糖。