您好，请问这样的情况有多久了？

有没有你知道的诱因？

我是中医，需要结合舌象来判断病情，比如阴阳表里，寒热虚实，方便拍个舌头的照片发给我看看舌象吗？

问题分析：您好，从提出问题到最后一直也没有完成问诊，不清楚到底有什么情况。指导建议：改善生活习惯，少吃辛辣刺激，油腻，寒凉的食物。按时吃饭，定时作息，适度运动，对于保持健康会有作用。