您好，非常高兴由我为您提供健康咨询服务。稍等一下，我正在看您的病情描述!

这要注意是不是有焦虑的问题，或者有没有睡眠障碍的问题，都可能导致的。

可以使用一些谷维素，合并乌灵胶囊。

可能要注意是不是性格压力，生活世界，劳累人际关系等等等等。

也可能影响导致目前的状态的。

问题分析：从你提供的情况来看，还是有情绪出现了问题导致的了。指导建议：建议根据情绪的变化，进行一些药物帮助，才能改善目前的状态的。