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您好，非常高兴由我为您提供健康咨询服务。稍等一下，我正在看您的病情描述!
是否去医院检查过？是否已经确诊是什么疾病？
还没有去医院检查过，想现在网上问问医生
请问这种情况多久了？
还有就是害怕和人交流
你这个状态是持续的，还是间歇性的？
好几个月，差不多半年左右了
睡眠好不好？
以前也不太喜欢和别人交流，但并不是害怕，就是近半年才这样的
睡眠质量不好，很容易惊醒
你可以使用一些舒肝解郁胶囊合并百乐眠的。这些药物属于中成药物，药性温和，副作用小，可以调整情绪，改善睡眠。药店就是有的，但是为处方药，要在医生指导下使用的 。
那这种情况去医院是看哪个科室？内科还是精神科？
精神心理科。
好，我有空了去医院看医生，确诊了医生会给我开药方的。 谢谢医生！
不客气。
问题分析：从目前情况来看，可能还是情绪方面有一定的问题导致的。指导建议：建议根据情绪的变化，进行一些药物帮助，才能改善目前的状态的。