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可能有些焦虑情绪了，可以做一下免费的心理量表测试，宗氏焦虑自评量表，（英文简写SAS）。如果咱平台上您找不到，可以上网搜一下，搜汉字和英文都可以，操作很简单的，最后直接出结果，
意思就是没啥抑郁对吧
嗯，均分式两份的话应该症状不是很严重。
但是标准分如果超过160分以上，就启市有轻微的表现。
提示
问题分析：注意劳逸结合合理宣泄情绪了，适当运动减压方式的，指导建议：如果长时间无法自我缓解，建议去精神（心理）科面诊咨询一下，或者尝试一下药物辅助一下。
医生，我之前没看到还有严重选项
然后我重新测试了。标准分325，均分3，有两个4
嗯
比刚才
重了
这玩意靠谱吗
这弄的我有点慌张
可以参考
请问去医院测试的话，医生是有专门的测试题吗
都差不多的
问题分析：注意劳逸结合合理宣泄情绪了，适当运动减压方式的，指导建议：如果长时间无法自我缓解，建议去精神（心理）科面诊咨询一下，或者尝试一下药物辅助一下。