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你好
应该能降下来
你好
我突然发现我血压140 100
半年前献血血压还是正常的
就是之后吃外卖有点多，现在血压高，会不会一辈子都要吃药啊
一次血压高，不能认定是高血压，建议连续测血压三天，每天早晚各测一次，根据结果再决定 ，而且测量 血压要准确，
今天已经是第三天了，早上血压是130 85
下午或者晚上血压是140 90多
基本上就是这样了
主要是低压确实有点高
低于90的时候少
那就可以认定是高血压了
以后都要吃药控制吗
高血压患者生活方式改善，严格限制食盐，增加运动，减轻体重，戒烟，减少夜班和熬夜，减轻工作和生活压力。
通过饮食改变可以恢复吗
做到以上要求3-6个月，再根据血压情况来定是否吃降压药
我体重正常身高186，体重136斤
好的
我熬夜有些严重，每天基本半夜才睡。 吃外卖和肉有点多，这些跟我血压高是不是都有关系
体重不超标
与熬夜关系很大
现在纠正还来的及吗
还与外卖比较咸有关系
来得及的
第一天测血压最高的时候是146，105
改变睡眠之后这两天高压基本在130多
对，避免熬夜会好很多
主要是低压，低压可以吃些什么水果蔬菜类的降下来吗
低压一直在90一上
从现在开始保持住不熬夜，不吃外卖，正常饮食是不是有很大几率可以恢复到正常血压
没有这个说法
是有很大机率的
那就好，那我先保持住大夫您刚才说的观察几个月在决定吃不吃药就可以是吗？
是的，。3-6个月
祝你早日康复
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那好的，谢谢大夫了，这回我是真害怕了，我才20岁要是一辈子高血压对自己不说，我以后有孩子了耽误了他就太不好了
是的
祝你好运
谢谢您，也祝您身体健康
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问题分析：吃外卖导致高血压可以降下来吗，我突然发现我血压140 100指导建议：高血压患者生活方式改善，严格限制食盐，增加运动，减轻体重，戒烟，减少夜班和熬夜，减轻工作和生活压力。做到以上要求3-6个月，再根据血压情况来定是否吃降压药