我现心情十分急躁不知道该怎么办?

解答医生:刘永辉已认证

主治医师 松原市中医院
问题描述: (男,17岁) 我是一高中生,其实从初中起就有了这样的毛病,记忆的东西不想去记,越长大越不想思考,每天经常在学习的黄金时间发呆至少一至二小时,初中的知识比较简单,所以中考的时候能录取重点高中,但这个毛病在高中就十分突显,现在每天都不想学习,原来很多比我不好的同学斗赶超我,我现在心情十分急躁不知道该怎么办?
医生回答
问题分析:我是一高中生,其实从初中起就有了这样的毛病,记忆的东西不想去记,越长大越不想思考,每天经常在学习的黄金时间发呆至少一至二小时,初中的知识比较简单,所以中考的时候能录取重点高中,但这个毛病在高中就十分突显,现在每天都不想学习,原来很多比我不好的同学斗赶超我,我现在心情十分急躁不知道该怎么办?
指导建议:首先戒掉**7次,不要熬夜,合理饮食,合理规律的生活,努力就好,不要去过意的在乎别人,你自己努力就好。
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