解答医生：孙献武已认证
您好，请问是否去医院检查过？
您好，请问这种情况多久了？
如果拉伤的急性期最好是不进行您说的这种动作
有几天了
休息一天就会好些，如果再压腿有疼了
那应该适当地减少或者是幅度小些
本来自己可以慢慢下竖叉了后来被老师压的后腿都青了。疼的不敢下叉了
这种情况应该适当地减轻
问题分析：对于肌肉拉伤腿疼是否再能下叉的问题，急性期应该避免。指导建议：如果确实需要继续进行，那应该适当减少幅度和训练时间，疼痛部位最好是进行冷敷。
好，疼得不敢蹲下来，那样腿好胀
那就不要再练了